شیر سەرچاوەی سەرەكیى كانزای كالسیۆمە
• شیر و بەرهەمەكانی شیر سەرچاوەی سەكەرەكین بۆ كانزای كالسیۆم.
• بە پێی تەمەن و باری تەندروستی، جۆری شیر دیاردەكرێت.
• باشترە كە هەڵبژاردنی جۆری شیر بۆ هەر كەسێك و تەمەنێك بە رێنمایی دكتۆر بێت.
• شیری دایك باشترین شیرە بۆ منداڵ بەتایبەتی لە تەمەنی ژێر شەش مانگیدا.
• شیری كەم چەوری گونجاوە بۆ منداڵانی تەمەن 5 ساڵ و بەسەرەوە.
• مرۆڤ بە درێژایی تەمەنی ناتوانێت كە دەستبەرداری شیر یان بەرهەمەكانی شیر بێت.
• شیری بێ چەوری گونجاوە بۆ تووشبووان بە نەخۆشییە درێژخایەنەكان.
• پەنیر چڕكراوەی شیرە و ماددە گرنگەكانی بە چڕی تێدایە.
• مرۆڤی ئاسایی رۆژانە 1000 میللیگرام كالسیۆمی پێویستە.
• كەمی كالسیۆم دەبێتە هۆی لاوازبوونی ئێسك.
