أبرز فوائد الملفوف
*يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من البثور ويزيد من نضارتها وشبابها
*يعمل على تقوية الشعر ومقاومة جفافه وتقصفه ويحميه من التساقط
*يحافظ تناول الملفوف على نمو الأظافر وضمان صلابتها
*يعمل على إنقاص الوزن ومحاربة السمنة لإحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات والدهون وكمية عالية من الألياف تشعر الفرد بالشبع.
