هذا ما يحدث بجسمك عند الاستحمام بالماء البارد صيفاً!
من الشائع أنّ الاستحمام بالماء الساخن مفيد ويجعل العضلات تستريح والإنسان يشعر بالاسترخاء. ولكن حتى الحمام البارد يتمتع بفوائد عديدة، وخصوصاً في فصل الصيف. وهذه أبرزها:
1- تعزيز المناعة ودعمها.
2- الشعور العام بالحيوية.
3- تحسين حركة الدورة الدموية.
4- يساعد على الاستيقاظ عند الشعور بالنعاس.
5- ينشّط الأوعية الدموية بالجسم المصممة لإعادة توزيع الدم وتدفئة الجسم.
باسنيوز
